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    后高考復習階段的學習壞習慣,哪一個戳中了你?

    小熊官網 發表于2017-05-21 15:14:36

    你是不是現在每天都很忙,忙得像只陀螺一樣暈頭轉向卻勞而無功?你是不是感覺自己已經非常努力,每天付出了很多,可成績仍然不理想?你是不是感覺自己沒有一刻空閑,更別提還有什么休閑娛樂時間?

      如果目前的你為了學習已然一身疲憊,費盡心神,卻還是一無所獲,那么,你可能不是不努力,而是你沒有一個好的學習習慣。

      壞習慣一:學習雜亂無章,毫無頭緒

      在復習階段,每天有諸多的學習任務等待我去完成,數學老師剛發下試卷,語文老師就要布置寫作任務,這種情形常常讓我手忙腳亂。有時,我復習到一半,想到還有一大堆沒能完成的學習任務就恐慌無比,這種慌亂無助的心情讓我的學習效率更低。

      【對付措施】列出計劃,提示方向與進度

      什么時候強調計劃的重要性都不為過,計劃在后高考復習階段更是必不可少。首先,你最好能列出一個復習的周計劃。在周計劃里,你無須詳細列出每件事情具體進行的時間表,也無須去注明任務的詳細內容,你只需要做好列表和提示。其次,你要做的是列出每天的工作表。從你的周計劃中選擇今天要完成的事項,并安排具體的學習時間。最后,你要做的是對每天所學進行盤點。很多同學或許會把這個盤點想得過于復雜,其實不然,做每日學習盤點的方法很簡單,就是拿一支紅筆把你已經完成的學習任務一條條劃去,把你沒有如期完成的任務移到下一周或下一天的計劃中去。

      壞習慣二:學習時開啟多種任務模式

      我是班干部,我每天的學習狀態就像開瀏覽器一樣。沒錯,我就是恨不得自己能多幾只手,一次打開多個頁面,同時處理多個任務。

      【對付措施】安排處理不同事務的時間區域

      因為生活需要,我們每天除了學習,還會進行一些日?;顒?。這些活動可能包括查看QQ電子郵件,和同學、老師還有家人交流,看看喜歡的漫畫書,為班級做值日等。這些常規的日?,嵤潞茈s亂,你若是處理不當,它們隨時都會跳出來干擾你的心情,使你無法專心致志地去進行手頭上的復習工作。我建議同學們在固定的時間去處理某些必須完成的事情。



     

      提速快車

      快車A系列:區分兩類活動

      其實,我們每天的活動可以分成兩類。一類是體力型的,一類是腦力型的。

      體力型的活動不需要你開動腦筋,我們只需按照熟悉的流程去做就行了,這類活動包括大掃除、到食堂打飯、洗衣服……在從事它們時,我們往往不害怕受到干擾和中斷。

      而腦力型活動則需要我們集中精力,一氣呵成。例如,在一個小時內完成一篇作文、在兩個小時內做完一套數學模擬試卷……在從事它們時,我們一旦受到外界的干擾,就可能影響到完成的效果。

      對于腦力型活動,我們不要急著第一時間就匆匆忙忙地去做,可以在平時從事體力型活動時做前期思路的醞釀。比如,你要完成一篇作文,那么你可以在吃飯、洗澡、打掃衛生時考慮好整個寫作的框架,當這樣的思考到達一定的程度后,再安排一個固定的時間去完成它。這時候你會發現,自己的思路就如同泉水一樣噴涌而出,完成起來毫不費力。

      快車B系列:安排備用任務,以充分利用時間

      很多時候,我們常會遇到這樣的情況,你需要打開某個網站,但是網速卻像條毛毛蟲一樣,怎么爬都爬不到目的地;你跟某個朋友約會,約在炸雞店見面,對方卻久久未現身;心情不好,情緒不佳,你根本不想做任何需要投入腦力和精力的學習,這種情形,你會如何對待呢?

      最好的一個方法就是先給自己準備一些小的任務安排,在這些特殊時刻就可以著手去做了。

      當然,這些備用的任務通常具有以下幾個特點:一是不需你用到太多的腦力和精力;二是你什么時候都可以開始,也可以隨時停止;三是做這些任務沒有時間上的壓力,不需要非得在某一個時間段完成;四是它能給你帶來某種程度上的樂趣。這樣的任務可以是閱覽你喜歡的書籍、記一些寫作素材、背幾個英語單詞或者聽上一兩首英文歌曲等。

      當然,如果你在做周計劃時就安排好了這些小任務,那么你就會有意識地隨身帶好這些書或者英語單詞便簽。這樣一來,你或許會獲得意想不到的收獲,比如,一周之內記下二十則寫作素材、一個月之內讀完一本你喜歡的書……

      以上這些小竅門能夠幫你充分利用時間,讓你在最短的時間內把學習做到更好。

      同學們,沒有任何的學習困難會因為你的拒絕而自行消失,沒有任何的心理煩惱會因為你的逃避而煙消云散。我們每一天都有必須面對的事情,你沒有選擇,只能去直面挑戰。立刻行動起來吧,下一個效率達人就是你!


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